CREATINA NATURAL ALTA PUREZA 200 SERVICIOS / 1 kilo / 43 Suplements

La creatina es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra naturalmente en el cuerpo y en algunos organismos vivos, como las carnes rojas y los mariscos. 

 

El hígado sintetiza la creatina, que se almacena en los músculos para ser utilizada como fuente de energía. La creatina es una proteína formada por tres aminoácidos distintos que participa en la producción de energía para los músculos. 

La creatina se utiliza a menudo como suplemento dietético para mejorar el rendimiento del ejercicio y la masa muscular. 

 

Los atletas que participan en actividades intermitentes de alta intensidad, que requieren una rápida recuperación durante un entrenamiento y una competencia, a menudo utilizan la creatina. La creatina puede ayudar a los atletas a trabajar más durante repeticiones o carreras cortas, lo que les permite ganar más fuerza, masa muscular y rendimiento. 

La creatina monohidrato es la forma de creatina que se ha estudiado más ampliamente y que se usa comúnmente en los suplementos dietéticos.